Úvod:
Lilek je všestranná a lehká ingredience, ideální pro ty, kteří hledají zdravé a chutné jídlo. Tento recept vás překvapí svou jednoduchostí a lahodností. Pečený lilek je ideální pro lehkou a výživnou večeři, ideální na víkend nebo když chcete syté, ale ne těžké jídlo. Nejenže se snadno připravuje, ale je také pokrmem na hubnutí, bohatý na živiny a s nízkým obsahem kalorií. Pokud hledáte lahodný a zdravý recept, tyto lilky jsou tou správnou volbou!
Složení:
2 velké lilky
2 lžíce extra panenského olivového oleje
1 stroužek česneku, najemno nasekaný
1 lžička sušeného oregana
Sůl a pepř dle chuti
2 lžíce celozrnné strouhanky
50 g strouhaného sýra (volitelně)
Nasekaná čerstvá petrželka na ozdobu
