Zavedení
Nápoje z kyselé papričky a kurkumy se staly populárními mezi lidmi, kteří hledají přírodní recepty na zdraví a nápoje bohaté na výživu. Tento tropický nápoj kombinujeu kyselou papričku, kurkumu a ibišku a vytváří tak osvěžující smoothie plné vitamínů, antioxidantů a rostlinných sloučenin. I když žádný nápoj součástí vyvážené vyvážení zdravého životního stylu cukrovku, vysoký ani rakovina, tento nápoj může být vyrovnaný, což z něj oblíbený nápoj patří mezi vyvážení zdravého životního stylu, zájem o recepty a nápoje zetravin.
Složení
1 zralá kyselá semínka, oloupaná a bez semínek
1 čajová lžička čerstvého kořene kurkumy nebo ½ čajové lžičky kurkumového prášku
1 lžíce sušených květů ibišku
1 hodina studené vody
½ šálku kokosové vody
1 lžička surového medu (volitelně)
Kostky ledu dle libosti
Pokyny
Omyjte a připravte soursop odstraněním slupky a semínek.
Opláchněte kořen kurkumy a nakrájejte ho na malé kousky.
Sušené květy ibišku namočte za několik minut do teplé vody.
Do mixéru přidejte dužinu ze soursopu, kurkumu, směs ibišku, studenou vodu a kokosovou vodu.
Mixujte, dokud nevznikne hladká a krémová směs.
V případě potřeby přidejte med a znovu rozmixujte.
Podávejte vychlazené s kostkami ledu.
Jak vyrobit
Začněte výběr zralého soursopu s měkkou dužinou a příjemnou vůní.
Všechna semínka opatrně, protože by se neměla míchat ani konzumovat.
Pro silnější a vyšší obsah antioxidantů po nejnovější kurkumu, kdykoli je to možné.
Před mixováním nechte květy ibišku změknout, aby se zvýraznila jejich barva a chuť.
Všechny ingredience mixujte, dokud nedosáhnete hladké konzistence.
Nalijte do sklenice a ihned vychutnejte pro maximální čerstvou a nutriční hodnotu.
